Jeg synes jeg har det godt!

Jeg får vækket Chris Christensen en helt almindelig mandag formiddag kl. 11.00. Og det er altså ikke fordi Chris sover længe. Næ, det er såmænd hvile mellem to hårde træningspas.

Chris Christensen 23 år, dansk top svømmer gennem en årrække. Heraf de sidste mange år i Elite Svøm Esbjerg med Bo Jacobsen ved sin side. Chris har endvidere farvede OL ringe fra 2008 tatoveret på maveskindet. Og drømmen lever videre.

I august måned valgte Chris at flytte til NTC, hvor landstræner Paulus Wildeboer svinger pisken på Bellahøj Svømmestadion. Og nysgerrigheden melder sig, for hvordan er det på alle mulige måder, at skifte klub, bolig, træningsmiljø og få nye vaner? Og så bo på Sjælland?

I interviewet med Chris fortæller han;

Vi deler alle den samme drøm
Det er anderledes. Jo det er det. Men alligevel er jeg ikke så langt væk. Jeg kan tage telefonen eller tage et tog. Det er altså ikke som at flytte til USA.
Jeg kan mærke at alle vil det her. Jeg oplever det er svømning på højt niveau, fordi alle der kommer her har den samme drøm om at komme til OL.
Vi har alle en uskreven kontrakt overfor vores holdkammerater, fordi vi vil det samme. Man tager ikke let på det.

Man pjækker ikke
Fordi alle her er indstillet på det samme mål, oplever jeg en højere intensitet både før, under og efter træning. Der er altså ikke noget med at have været i byen her. Vi spiser ordentligt og der er ingen nemme udveje med, ”så napper jeg en is til aftensmad”.

Tabt seks kilo
Jeg vejede 88 kilo til første træningspas og her til morgen (3 måneder senere) er vægten 82,4 kilo. Jeg tror det hænger sammen med den øgede træningsmængde og at jeg har mere fokus på mine spisevaner. Nu vejer jeg det samme som jeg gjorde for fire år siden. Jeg føler mig bare mere fit nu. Måske sagt på den måde, at jeg føler mig stærkere i forhold til min vægt nu.
I august måned svømmede vi mange meter med lav intensitet. 3,5 times morgentræning (1,5 på land) og så igen 3,5 times aftentræning (1,5 på land) – det gør alligevel også noget ved kroppen.

Ingen vandminutter går til spilde
Når vi træner to timer til aften, så træner vi to timer. Ikke 1 time og 59 minutter, men to timer. Alle minutter udnyttes. Paulus har stor fokus på Core træning og stationstræning (inkl. hurtige løb mellem stationerne). Og vi træner meget balance med eks. fødderne på medicinbold for samtidigt at træne balance der kan overføres til vandet. Kropsstammen udfordres.

Paulus er også en virkelig flink mand
Alle har deres egen facon og Paulus er kendt for sin stil, men han kan også være skide rar. For mig har det handlet om, ikke at tage kritik for personligt, men lære at tage det som inspiration. Hvis jeg lytter til det han siger, i stedet for måden han siger det på, så har han meget ofte ret. Paulus har en anden facon og det har jeg selvfølgelig skullet vænne mig til.

Gid der var penge i svømning
Det hænger ikke sammen økonomisk at være fuldtidssvømmer i Danmark. Som alle andre svømmere, og måske fordi jeg er blevet 23 år, har jeg brug for penge til at leve. Så lige pt. er jeg på udkig efter et vikarjob der kan kombineres med træningen. Evt. i en børnehave som Jeanette Ottesen eller Rikke Møller Pedersen. Så sig endelig til, hvis der er nogen der læser det her og kunne bruge mig. Man kan altså også gå og blive skør i hovedet, hvis jeg ikke laver noget andet end svømning hele tiden.

Hverdagen
Lige nu bor jeg i en to værelses lejlighed som jeg deler med Anders Lie. Vi har fælles køkken, men hver vores værelse. Det er en team Danmark lejlighed og der er ca. 500 meter til svømmehallen og heldigvis kun 50 meter til min kæreste Katrine Holm-Sørensen, der snart deler lejlighed sammen med en anden NTC svømmer, Pernille Blume.

Savn
Jeg er glad for mit valg om skift af klub, for hvis det skulle være, skulle det være NU. Det betyder selvfølgelig ikke, at jeg ikke savner nogen eller noget. Jeg savner de trygge omgivelser, Bo og alle holdkammeraterne fra ESE, men der skulle en udvikling til for mig, så det var et godt valg.
Til gengæld gjorde det mig meget glad at være sammen med alle igen til Vestmesterskaberne i Aarhus. Og specielt hyggeligt var det også, at min far var med på tilskuerpladserne.

Hvis OL glipper
I samarbejde med Paulus har vi lagt en plan der hedder, at satse på 400 medley. Kravtid til OL er 4.16.46 og i 2009 gik jeg 4.16.7 (godt nok med den nu forbudte dragt). Så jeg ligger og træner langt og får virkelig nogen tæsk til træning af bla. Lotte Friis. Når vi kører de lange seje, så banker hun mig. Hun går også 15.28 i 1500 fri og jeg svømmede 15.43 til Vestmesterskaberne sidst i oktober… men når vi virkelig skal svømme til, så kan jeg godt slå hende på næsten alle andre distancer.
Så vi satser på en stabil stærk grundform eller base, og derfra har jeg så mulighed for 400 IM, 200 IM og 200 bryst. Jeg mangler sådan to store sekunder lige pt. fra OL krav, men tror på mine chancer. Hvis OL krav tid glipper her i 2012, så skal jeg blot se og mærke forbedringer, så jeg fortsat tror på det. Måske så 2016?
Lige nu har jeg fokus på De Danske kortbane mesterskaber i Thisted her slut november. Så vil jeg klare kravtid til EKM, og så tager vi den derfra slutter Chris sympatisk af!

Kravtider til OL for Chris i 200 IM er 2.00.17 og i 200 bryst 2.11.74

Af Sanne Juel